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2015.09.05 파크짐 트레이너 교육현장

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작성자 : 파크짐     l 작성일15-09-09 12:02     l 조회 : 2,839회

본문

재활운동의 이해와 방법 / 통증관리 / 코어운동을 주제로
파크짐 트레이너들의 두번째 교육을 실시하였습니다   

 


-시간 : 2015년 9월 5일 2:30~4:30

-장소 : 파크짐 충정로점

-강사 : 박정수(일상운동사, 선수트레이너, 1급생활체육지도자)

-대상자 : 파크짐 트레이너

 

이론(20분)
재활 스포츠의 단계적 접근방법
-스포츠 재활의 단계별 운동 프로그램 적용방법에 대해 이해

실기(1시간40분)
어깨통증 관리를 위한 어깨의 움직임 분석 및 이완운동
-어깨의 통증이 발생하는 근원적인 원인에 대한 이해와
해부학적인 움직임을 바탕으로 어깨 통증을 관리하는 전략적인 운동방법에 대해 교육

 

 

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점점 더 발전하는 파크짐 되겠습니다!!!

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